«Pierde Libras, Gana Vida» sigue manteniendo activos e interesados a los participantes. En esta ocasión, disfrutamos de una clase de cocina el pasado viernes 13 de octubre, gracias al apoyo y la experiencia del Chef Carlos Espinal del Club Árabe Hondureño. Estas clases no sólo proporcionaron valiosas lecciones culinarias, sino que también inspiraron a los participantes a incorporar recetas sanas y deliciosas en sus esfuerzos por mejorar su salud y bienestar.
En esta lección se prepararon proteínas y aderezos, demostrando que una alimentación sana puede ser sabrosa y apetecible. La clase fue presencial y virtual, lo que facilitó la asistencia de todos los participantes en el reto.
